1.香格里拉减肥法

心理学家塞思-罗伯特2006年独创的香格里拉减肥法号称找到了抵挡饥饿的新方式

根据其在老鼠身上的实验，罗伯特总结出每个人都有北京癫痫病专科医院一个起点体重，食用清淡食品自然能下降体重。他还建议人们在餐前一小时左右癫痫病人的饮食喝点橄榄油来控制食欲。

2.吸食空气

吸食空气减肥法的追随者们认为食品和水并不是必不可少，依托精神和阳光一样能够生存。但是却有人见他们喝苏打水和垃圾食品。虽然这些追随者宣称光靠阳光就能吃饱，但科学家们对此从未表示认同。他们认为，长时间禁食终究可能会饿死四川治疗癫痫哪家医院好。

3.棉花球

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很多模特和舞蹈演员都是靠吃棉球来保持腹中的饱胀感，避免多吃。但是棉花是不能消化的

因此这类减肥方式具有极大风险，会对人体带来极大危害。营养专家建议人们吃一些高纤维食品，它们同样能起到饱腹效果，但不会对身体造成伤害

4.苹果醋

很多女性癫痫构成的原因人选择在三餐之前喝三勺苹果醋来抑制食欲，减去脂肪。医学专家认为这一做法并无科学根据，之所以能减肥，是因为它破坏了人的食欲。专家还特别正告人们不要服用苹张掖癫痫病医院哪家最好果醋减肥药丸，由于浓缩的酸性物质会烧坏食道和胃黏膜。

5

细嚼慢咽法

细嚼慢咽法要求人们每分钟咀嚼食品100次，只取其汁液。饭菜只能是从喉咙滴落咽下的液体物

剩余的任何固体残渣都要吐出来

虽然这类减肥方式不免有些极端，但是减肥专家认为细嚼慢咽的方法的确能让人免于贪吃。