如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，菠菜汁戚风蛋糕的做法简单，大多数人都能很快学会。

1、准备好所有食材，菠菜汁是鲜榨的，白糖也称量了4份

2、菠菜汁是张掖哪些治癫痫病医院40克菠菜叶加50克水榨的汁

3、蛋清蛋黄分离，蛋黄中加糖，油，搅拌到油和糖融化均匀，加菠菜汁搅拌

4、拌匀后，三种粉混合筛入，看图中，一次加入并用打蛋器搅打匀，只要不画圈搅拌，随便怎么搞

5、最后就拌匀成图中的样子就是蛋黄糊了

6、蛋白加几滴柠檬汁，低速打发到出现大泡开始加第一次砂糖

7、加完第一次糖接着转高速打发到细腻有纹路加第二次糖

8、放完第二次糖接着高速打发到湿性发泡，既是图中那样，放第三次糖

9、然后转中速2档或低速一档打发到干性发泡，即图中样子，蛋白出现直立小尖角

10、取三分之一蛋白入蛋黄糊中，拌匀，只要不画圈，从下网上转动翻拌

11、拌匀后都倒进剩下的蛋白中绥化市癫痫病那个医院好点，手法同炒菜式翻拌

12、从下往上翻拌匀，只要不画圈，就不会消泡，但动作要轻快，完成蛋糕糊

13、蛋糕糊倒入八迪庆州癫痫病什么医院比较好寸戚风蛋糕模具，用铲子抹平，摔几下震出大气泡

14、这时烤箱155分钟10分钟预热完成，接着放进去155度烤55分钟中下层，我还给孩子烤了几个纸杯

15、烤完后，用竹签插中间看熟透了没，如果有蛋糕体带出来说明没熟，要继续烤10分钟左右，我的熟了

16、取出从15CM高度落下震出热气，一两下即可，接着倒扣，至少3小时

17、放凉后脱模，先把蛋糕周围脱模，再取出

18、脱模后的蛋糕很完整，切下一块，要用锯齿刀嗷

19、看里面组织细腻吧，真的很馋人嗷

20、忍不住吃了好几块，口感很好嗷

21、拍照留念吧！杂粮版的菠菜戚风蛋糕就这么美丽的吸引你了嗷！

很多人在做菠菜汁戚风蛋糕这道菜的时候都会很有成就感，家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。