尽人皆知，烟酒对胎儿的发育影响很大，癫痫病急性发作治疗严重的可能导致胎儿畸形，因此在打算要宝宝前夫妻双方应该开始戒烟戒酒。从戒烟开始，多久以后可以尝试要宝宝呢?

戒烟后约一个月试图怀孕，对宝宝的健康是有好处的。理瑞丽癫痫医院哪家好想情况下,夫妻应当确保体内没有尼古丁癫痫的治疗方法的风险,它们还可以下落你的怀孕机率。

对宝宝最好的方法是，夫妻不单单是戒烟，同时对含有尼古丁的产品完全避免，比如贴片或口香糖。

烟就像毒品一样，常常会让人难以自拔，这就需要戒烟的人制定一个戒烟计划，按部就班的摆脱这类尼古丁的依赖。因此这里提供给大家一些建议，可以尝试用这种方法渐渐的在无意识中戒掉烟:

戒煙第一周:在日歷上做好標記。本周的每一天都要做好標記,記錄每天你抽了多少支香煙。不用試圖減少癫痫疾病用什么药好，只是注麗江哪家醫院治療普洱治療癲癇病的醫院癲癇意你抽了多少香煙。

戒烟第二周:回顾前面的七天,找到你天。比方说,是25支。今后本周的每一天,拿出25根香烟,把它们放在一个大杯子或其他容器里。开始每天吸25根，如果你能坚持这整个星期每天不超过25,就太好了! (如果不是,别放弃,只是呆在这个水平,癫痫患者的寿命继续尝试,直到你能做到。)

戒烟第三周:拿走一根烟(现在是24),看你是否能坚持每天24。像这样每周保持减少，直到戒掉。

温馨提示：这种方法比较温和，不会让人产生难以接受的痛苦。完全不吸烟一个月之后，就可以尝试开始要宝宝了。