以下是个人经验总结，由于教过不下20个人滑雪，所以还算懂点皮毛，欢迎高手们指正不足之处

1、平行转弯的重要性

平行转弯是初学者向中级进阶，征服蓝道的必经之路。大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行

然后是犁式转弯。犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩，而且速度越快，越想控制转弯，就越得在膝盖上施加扭力。但是一旦上了坡度陡一点的蓝道，速度自然比绿道快很多，成都治疗癫痫病最好的医院如果再用犁式转弯，一趟下来，膝盖估计够受了，而且常常都是控制不住速度而不断跌倒。有些人可能平时锻炼好，能控制，但是你会发现等你能在蓝道上自若的犁式转弯后，再想练平行转弯非常难了，因为八字转弯动作成习惯了。所以我建议初学者一旦会了在小斜坡上犁式转弯，你可以里马开始练习平行转弯治好癫痫病大概要花多少钱了。我带过的学得快得人，第二次就上蓝道平行滑了，所以这边滑雪论坛的人有的建议，基础好的（比如国内滑过冰），能往下滑了，就可以直接教平行转弯了。

央視拍的滑雪教學片子我看了，感覺適合給雪場做生意，而不適合滑雪者自學。里面的基礎講得太多了，好像到講平行轉彎前面用了一半篇幅，從犁式到平行還非要加一個半犁式轉彎。看過好幾部美國人拍得教學片，都是犁式滑行（wedge）第一課，接著就是平行轉彎了（不會教你怎样穿鞋，怎样上纜車之類），所以大家要明確一點，平行轉彎不難，甚至很容易掌握。

2、平行转弯联系要领

如果你会犁式转弯了，不管你转得多好，那么恭喜你，可以开始练习平行转弯了。

1）首先坐缆车上山顶（低级区），斜向山下滑行；滑行的时候就得注意了，双板平行，如果觉得快，成都神康癫痫病医院那么把滑行角度变小一点，尽可能避免用八字来减速

这样不自觉地就回去了。两板之间距离控制在20cm到30cm，身体前倾（这个非常重要），你要感觉你滑行的进程中重心在前脚掌上，而不是在脚根，如果你觉得雪板速度快而没法使重心靠前，双手握雪杖伸向前。

2）太原哪儿治癫痫最好您别继续滑，不然要撞了，该转弯了。转弯起作用的是山下板，这个时候山下板蹬雪，山上板放松，山上板脚后跟抬一下，使板的后部脱离雪面，这样你不会因为山上板别住你转弯的路线而摔倒了

比癫痫患者的寿命如：往右转弯，左脚蹬雪，右脚根提板，提板的同时随着左板的方向转右板，这样保持两个板“平行转弯”。练习需要一个进程，可能会出现以下问题：

a）为什么我左转板能抬起来，右转不行？

很多人会有这个问题，即便走路女性癫痫的常见症状也会有一个脚轻一个脚重的问题，比如我们跑步都是逆时针跑，所以很可能习惯成自然，左转时候信心潜意识更足

动作能做出来，而右转就差癫痫患者饮食注意事项点了。多练习，我也经过这个阶段，要不怕摔，动作要做出来。