决明子是一种常见的中药,决明子我们也常叫做是还瞳子或者是马蹄子,决明子的功效和作用是非常全面的,决明子可以起到很好的抗菌消炎的好处,常吃决明子还能起到预防高血压和高血脂的功效,决明子能够清肝和养目并且有通便的功效 决明子还能降低胆固醇的含量。 决明子的吃法有多种,我们一般用决明子来搭配其它中药一起泡茶,决明子泡茶能起到很好的养生保成都哪里治疗癫痫健功效,决明子也能直接泡蜂蜜饮用或者做成决明子粥。 “案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居治疗癫痫的最佳方法易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。 决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的成都神康癫痫病医院药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病青海癫痫病医院哪家最好、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者 “小用”是指它在日常生活中的作用,给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法: 【决明子绿茶饮】:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 【杞菊决明子茶】:枸杞子10克 菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 【决明子蜂蜜饮】:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用 早晚两次。可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 【菊花决明子粥】:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥 粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。每日1次,连续服5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。提醒:大便泄泻者忌服。 上文我们介绍了什么是决明子,我们知道决明子是一种中药,我们可以用决明子搭配其它的中药做出决明子茶来,决明子有降低血压和血脂的功效,决明子还能养肝和通便,所以决明子成都癫痫医院哪家好深受人们的喜爱,用决明子泡茶能起到很好的保健作用。 上一篇:面对新法食品安全维权难易变数几何养生资讯 下一篇:省钱是王道装修材料计算方法揭秘 |
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