是不是已经厌倦了家常的蘑菇口感呢?那就来试试鸡腿菇吧!鸡腿菇长相类似于鸡腿，因此而得名鸡腿菇。鸡腿菇的口感要比一般蘑菇有嚼劲，营养价值也老人得了癫痫病是为什么更丰富，深受许多吃货们的喜爱。食欲不振胃口不佳就可以通过食用鸡腿菇来改善缓解，增进食欲的同时还能帮助消化，增强身体免疫力。鸡腿菇中所含的蛋白质与肉类相当，所以对于不爱吃肉的人群又是一项补充身体蛋白质的办法。鸡腿菇的营养价值这么高，那就不多说了，来看看素炒鸡腿菇是怎么做的吧!

主料：鸡腿菇300克

辅料：生抽青少年癫痫病的症状、鸡精(味精和盐巴也是可以的)、油、葱白、香菜、大蒜、香油

做法和步骤：

1、将鸡腿菇用清水加盐巴泡一段时间，一般是半小时以上。

2、泡水之后清洗鸡腿菇会更加干净，将鸡腿菇切成薄片。

甘南治癫痫病正规医院3、将薄片放在沸水中焯水两分钟左右，太久影响翻炒后的口感。

4、先热锅，之后加入油，油加热之后放入大蒜。

5、大蒜煸出香味之后放入葱白一起翻炒。

6、炒出香味之后放入切好的鸡腿菇翻炒。

7、翻炒之后加入香菜、生抽、鸡精和两三滴的香油。

8、翻炒均匀之后装盘。

一盘色香味俱全的素炒鸡腿菇就做好啦，为家人也做一盘素炒鸡腿菇吧，一定很美味。中牟县癫痫病医院怎么走不但美味还营养丰富，配上香甜的米饭更加促进食欲，没事对于生活是非常的重要的，所以要好好的学会生活。以上步骤希望可以帮助到您，如果喜欢就收藏吧!