桔子的营养价值

橘子（Orange），俗称桔子，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口

是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克

碳水化合物 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克

胡萝卜素0.55毫克

维生素B0.08毫克

维生素B2 0.3成都哪家医院治疗癫痫病毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热曲靖癫痫专科医院之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动

还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。

桔子的功效与作用

橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫陈皮（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。而橘瓤上面的白驻马店癫痫病三甲色网状丝络，叫橘络，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、癫痫病起因无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、癫痫病人的饮食问题成都最好的癫痫医院健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。驻马店癫痫病三甲加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容眉山哪家医院治疗癫痫护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。