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自制牛排的家常做法

牛排受到很多人喜爱,常吃牛排对提高身体体质,增强身体力量有很好帮助,不过在吃牛排的时候,一定要注意要适量进行,这类食物吃的太多话,会引发身体多种问题的,牛排不容易消化,因此对胃部损害较多,那自制牛排的做法如何呢,下面就详细介绍下,使得有一些了解。

自制牛排的做法:

【材料】:洋葱 1个、蒜米 5瓣、意面 250g、西红柿 2个、牛排 500g、五花肉 250

【辅料】:蒜 1 朵、亦舒堂火麻油 8勺、黑胡椒 1大勺、蚝油 2勺、白糖 1勺、食盐适量、西兰花半朵

做法:

1、蒜米切片,五花肉切成薄片。

2、番茄去皮切成丁。

3、牛肉切大片,放在面板上用肉锤或者刀背拍松,放入黑胡椒粉、镇宁布依族苗族自治县癫痫医院那家最好蚝油、食盐腌制务川仡佬族苗族自治县哪家癫痫病医院最好,腌30分钟。

4、在等腌制牛肉时间就可以先做意大利面了:首先中火放入火麻油,再加入切丁的洋葱,再大火爆香洋葱味。

5、倒入五花肉和洋葱一起炒熟。

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6、再倒入番茄炒匀即可。

7、调制中火,倒入已经用清水煮熟的意面,大概炒5分钟,放一勺盐即可出锅装盘。

8、倒入8勺火麻油。

9、放入腌制好的牛排,根据自己爱好煎到多少成熟(要中小火慢慢煎)。

10、再煎个蛋,和用水煮西兰花做装饰,装盘。美味的烛光晚餐就完成了。点上蜡烛就完美了。

在对自制牛排的做法了解后,癫痫病心理护理制作自制牛排的时候,都是可以根据以上制作流程进行,但是制作牛排的时候火候要掌握好,这类食物火候过大的话,制作出来的牛排会发硬,这样在吃的时候,口感也不会很好,这点要注意的。


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