红豆我们也叫做是海红豆,红豆既可以食用又可以药用,红豆有着丰富的营养,红豆里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃红豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以红豆深受人们的喜爱,我们经常可以在很多食品里面看到红豆的身影,红豆的做法有很多种,下文儿童癫痫病的症状我们就采用红豆搭配上小米来熬粥。 中医学认为, 红豆 气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比长春市癫痫病医院在哪治疗较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 每百克红豆含蛋白质20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纤维4.9克、灰分3.3克、钙67毫克、磷305毫克、铁5.2毫克西安治疗羊羔疯的医院有哪些、硫胺素0.31毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸2.7毫克。 1.红豆、大米适量,挑拣干净 2.清水洗净 3.倒入锅中,加适量水浸泡一到二小时 4.小米清水淘洗干净 5.将小米倒入锅中 6.选取电饭煲1小时煮粥功能 7.煮至粥粘稠即可 保定市治疗癫痫病的好医院在上面的文章里面我们介绍了一道好看又好吃的粥,那就是红豆小米粥,我们知道虽然红豆小米粥的做法很简单,只需要几个步骤就可以做出来,但是红豆小米粥的养生保健功效却很高,相信大家都掌握红豆小米粥的做法了吧。 上一篇:16款路虎揽胜行政50创世加长欧版低价2 下一篇:统帅AWE将推冰箱新品行业首个一年内只换不修 |
Copyright 2017 http://jx.cfbgr.com All Rights Reserved 中国工程机械租赁网(1999-) 版权所有网站地图